Как стать хозяином своей мотивации?

Так устроен человек, что он всегда чем-то или кем-то недоволен.

Недовольство собой частенько ставит крест на благих начинаниях. Вот почему при самостоятельном изучении языка так важно постоянно держать мотивацию под контролем, подбадривать себя и повышать самооценку.

Этой статьёй я открываю цикл публикаций по ускоренному погружению в английский язык. И сегодня мы поговорим о мотивации и дневнике успеха.

Многие уже слышали о таком дневнике, но лишь единицы ежедневно его ведут и получают обалденный результат!

Что такое дневник успеха?

leuchtturm-linen-pocket-hard-cover-notebook-3-5-x-6-2Для дневника успеха подойдёт любая красивая и приятная вам тетрадь. Акцентирую ваше внимание – именно тетрадь с бумажными листами, а не файл на компьютере.

Лично мне удобно было пользоваться блокнотом в клетку фирмы “Leuchtturm1917”.

Носите этот дневник с собой и записывайте в него всё-всё-всё, что будет у вас связано с изучением языка. В дневнике излагайте мысли, чувства и идеи. Описывайте  трудности и то, как вы их преодолеваете (ведь без трудностей не бывает. ; )

В конце каждого дня подводите итоги. Записывайте в дневник, что вы сделали, чтобы продвинуться к вашей цели – свободному владению английским. Что сегодня узнали, чему научились… Как минимум 3 дела ежедневно!

Это приучит вас действовать.

С самого утра настраивайтесь на то, что вечером вам придётся что-то записать в дневник.

Через 3 недели таких записей вы увидите, сколько всего уже сделано. Чтобы взбодриться и поверить в себя, перечитывайте дневник успеха в моменты кризисов. Вы будете читать и отмечать, через какие трудности вы с успехом прошли. И это не даст вам сойти с намеченного пути, когда мотивация ослабеет.

А теперь…

Первое задание

В дневнике напишите 10 причин, по которым вы хотите знать английский язык.

Что вы получите, выучив язык? Что это вам даст? Например:

Как это поможет в путешествиях и в общении с иностранцами? Будете ли вы чувствовать себя более уверенно и комфортно в отпуске за границей?

Как английский поможет вам найти новую интересную работу или продвинуться по карьерной лестнице на прежнем месте?

Сможете ли вы читать английские книги в оригинале? Укажите, какую книгу хотите прочитать первым делом.

Будете ли вы в дальнейшем помогать вашим детям/внукам или друзьям?

Какие любимые фильмы хотите посмотреть в оригинале?

Напишите такие причины, которые затрагивают лично вас. Вы должны не просто ответить на вопросы и написать причины, а прочувствовать их!

Эмоциональная подзарядка

Пройдитесь по своему списку и прочувствуйте всё то, что написали. Больше эмоций!

Например, представьте себя в новой должности, представьте большой доход от новых знаний. Буквально увидьте себя в новом кабинете (и с новыми деньгами).

Задействуйте ваши внутренние ресурсы и погрузитесь в картинку вашей новой жизни. Побудьте в этом состоянии 3-5 минут.

Сделали?

Отлично!

Мотивация – это необходимый элемент системы изучения английского. Без мотивации вы быстро спечётесь. Поэтому поддерживайте внутренний огонь и уделяйте подзарядке мотивационных батареек не меньше внимания, чем произношению или грамматике.

На сегодня всё. В следующей статье мы поговорим о негативной мотивации.

В комментариях ниже напишите, какой дневник успеха вы завели и что мотивирует лично вас к изучению иностранного языка.

Ваш Игорь Серов


tipo_banner_1 (2)

Понравилась статья?
Нажмите на "социальную кнопку", чтобы поделиться с друзьями.